2021. április 08. írta: Leo Angol tanár Budapest

Személy fejlesztési tippek, amelyek segítenek Önnek jobbá válni

Önmagán dolgozni élete egyik nagy kihívása lehet. Annak ismerete, hogy változtatni kell dolgon, és ennek beismerése egy életen át tartó csodálatos önfelfedező út kezdetét jelentheti. Íme néhány önsegítő tipp, amellyel elkezdheti ezt az utat.

Mindannyian tudjuk, milyen könnyű azt mondani, hogy megváltoztat valamit önmagában, és ez soha nem történik meg. Fontos, hogy találjon olyan rést, amely lehetővé teszi, hogy túllépje azt a fázist, amikor csak azt mondja, hogy változtatni akar. Valaminek olyannak kell lennie, amely meggyőzheti, olyannak, ami a fejében rákattint, és amely segíteni fog Önnek!

Vállalja a felelősséget saját életéért. Ha nem ott van, ahol szeretne lenni az életben, könnyen hibáztathat másokat. Úgy érezheti, hogy a szülei cserbenhagyták, a tanáraitok nem voltak elég jók, a főnök csak ez volt az Ön számára vagy hogy nem volt annyi előnye, mint másnak. Az igazság az, hogy döntései és tettei eljutottak odáig, ahol ma van. Az egyetlen módja a változtatásoknak az, ha abbahagyja mások hibáztatását, és felelősséget vállal a gondolataiért, cselekedeteiért és eredményeiért. Csak akkor fogja teljes mértékben irányítani saját életét.

Ismerje be, hogy nem mindenható. Ha beismeri, hogy nem tud mindent, akkor megkezdődik az elméje, a szíve és a szelleme megnyitása a világ többi része előtt. Mindannyian csak egy pötty vagyunk az egész univerzumban, és mindannyiunknak van benne tanulnivalója, megérteni valója, ismerete és fejlődni valója.

Növelje termelékenységét azáltal, hogy kedves ember a munkahelyen. Ha egy munkavállaló azzal tölti az idejét, hogy rosszul bánik munkatársaival, és feszültséget okoz, ez gátolja a munka elvégzésének képességét. A proaktív viselkedés és a munkatársak iránti kedves kapcsolat azonban segít elkerülni az időt pazarló konfliktusokat.

Ha abban reménykedik, hogy elősegíti a személyes fejlődéssel kapcsolatos ismereteit, akkor ez az alázatosságban való fejlődést is jelenti. Ha megérti, hogy ön a világ egy kis része, akkor elgondolkodhat a tudása szintjén. Amikor ezt mélyen megismeri, sóvárogni fog mindazon ismeretek és tapasztalatok után, amelyek hiányoznak.

A személyes fejlődését korlátozó dolgok elsősorban negatív lelkiállapotból fakadnak. Ez gátolja azt a képességét, hogy emberré váljon és többet érjen el karrierje, pénzügyei, valamint érzelmi és fizikai állapota szempontjából. Ha korlátozza meggyőződését, és figyelmen kívül hagyja az összes pozitív tulajdonságot, akkor nem lesz képes továbblépni a fejlődésével.

A jógának nemcsak a testi egészsége szempontjából vannak előnyei, hanem a hangulata is javulhat. Ennek eredményeként értékes önsegítő eszközzé válik. A jóga gyakorlása segít megnyugtatni az elmét, ami kevésbé teszi kiszolgáltatottá a stressznek. Még az egyszerű technikák is, például a kontrollált mély légzés, segíthetnek a hatékonyabb pihenésben és a szorongás csökkentésében minden nap.

A magány kulcsfontosságú tényező annak diktálásában, hogy az ember mennyire boldog. Valljuk be, mindenkinek szüksége van valakire. Mindannyiunknak vannak családtagjai és barátai, és ahogy öregszünk, fontos, hogy legyen valaki, akivel életének hátralévő részét töltheti. Legtöbben végül családot alapítanak, és ha ezt a lépést elhagyjuk, akkor ez nagyon magányos helyzet lehet, mivel mások a családjukkal töltenek időt.

Az önsegítő tippek soha nem lehetnek teljes körűek; annyi mindenre kell gondolni. De annak tudata, hogy jó úton jár, óriási kényelmet jelenthet. Legyen szelíd, de őszinte magával szemben, és elkezdheti bővíteni ismereteit arról az emberről, akivel a legtöbb időt tölti: önmagával.