2022. május 17. írta: Leo Angol tanár Budapest

A legjobb útmutató, ha személyes fejlődésről van szó

Az életben néha mindannyiunknak szüksége van egy kis fejlesztésre. Lehetnénk egy kicsit okosabbak, spirituálisabbak vagy akár őszintébbek. Sok olyan tulajdonság van, amelyet módosíthatunk, hogy jobb emberekké váljunk. A következő cikk tippeket tartalmaz mindazok számára, akik szeretnének egy kicsit személyesen fejlődni és fejleszteni magukat.

Amikor akadályok jelennek meg ön és személyes fejlődési céljai között, szánjon egy percet és tegye fel magának a kérdést, hogy valójában hol is van a probléma. Néha önmaga legrosszabb ellensége lehet. Az elméje felfújhatja a lehetséges problémákat és felnagyíthatja az akadályokat a kudarctól való tudatalatti félelemből. Koncentrálnia kell az akadályai szigorú valóságára, és nem szabad hagynia, hogy az önbizalomhiánya hegyeket csináljon a vakondtúrásokból.

Amikor a szorongás önsegítő folyamataival foglalkozik, fontos, hogy találjon valamit, ami nyugodt és megnyugtató gondolatokat ad. Elengedő gondolat nélkül a szorongás felhalmozódhat, amíg szorongásos rohamot nem kap. ezekkel a nyugodt és megnyugtató gondolatokkal lelassítja a szívét és a szorongó gondolatait.

Legyen büszke. Személyes fejlődése erős önérzetén múlik. Bár nem kívánatos a kérkedés, a már elért eredményekre való büszkeség szükséges ahhoz, hogy önbizalmat építsünk a továbblépéshez. Keményen dolgozott azért, hogy eljusson oda, ahol most van, ezért ismerje el a jó dolgokat, amelyeket tett. Ez segít később nagyobb dolgokat elérni.

Kérjen homeopátiás gyógyszert a helyzeti zavarok kezelésére. Egy kapcsolat felbomlása vagy egy szeretett személy halála felpörgeti érzelmeit. Ez néha depressziós választ eredményez, amelyet szituációs depressziónak neveznek. A homeopátiás gyógyszer, az Ignatia amara, a Szent Ignác babból származik, és segít feloldani a gyász vagy a hisztéria érzését.

Ha úgy találja, hogy nehézségei vannak a karrierjével, és ez kihat az általános személyes fejlődésére, fontolja meg, hogy készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyeket lát magáról, és arról, hogy milyen boldogságot érhet el tőle. Ezután nézze meg, hogy van-e mód arra, hogy ezt a jelenlegi pozíciójával elérje, és még keressen új módokat is, amelyekre képes lenne.

Adja vissza bizonyos részeit azoknak, akiknek a legnagyobb szükségük van önre – a családjának és a barátainak. Határozza meg azokat a konkrét viselkedéseket, szokásokat és gondolatokat, amelyek elveszik a legjobb tulajdonságait és odaadását azoktól, akik a legjobban szeretik önt, majd tudatosan törekedjen jelleme negatív aspektusainak kiküszöbölésére.

A negatív vagy szorongó gondolatokat azonnal vitassa meg, amint felmerülnek, ahelyett, hogy hagyná, hogy az ötlet teljesen elterjedjen az elmében. Válogassa szét a félelmeit: kérdezze meg, hogy van-e tényszerű bizonyíték vagy elsőbbség, amely alátámasztja az elképzelést, a probléma bekövetkezésének valószínűségét és a rendelkezésre álló erőforrások elérhetőségét, ha a probléma növekedni fog. Ez megakadályozza, hogy egy potenciális szorongásos kiváltó gyökeret eresszen.

A technológia és az internet minden eddiginél egyszerűbbé tette a harag közvetítését, pillanatok alatt. Sajnos ez a tendencia minden eddiginél nehezebbé tette az öncenzúra gyakorlását. A harag e-mailben, közösségi oldalakon, szöveges üzenetben vagy blogon keresztül történő közlését minden áron el kell kerülni. Ha késztetést érez arra, hogy megbeszélje a sértő eseményt, azt csak személyesen vagy telefonon tegye meg. Tegye ezt szokásává.

Az önsegély azon dolgok közé tartozik, amelyek csak belülről fakadhatnak. Ha abba akar hagyni egy rossz szokást, vagy elkezd egy jót, nem számít, ki mondja meg, hogy tegye meg. Ha csak valaki másért teszi, soha nem fogja megvalósítani azt a teljesítményt, amelyre céloz.

Ne várja meg a kihívást, kezdje el azonnal! A halogatás a személyes fejlődés ellentéte. Ha egy feladatot egy napon eltolunk, az utat nyit a másik és újabb eltoláshoz. Sürgősen küzdje le az akadályt, és olyan erőt ad magának, amelyet egyébként elkerülné.

Egy nagyszerű tipp a személyes fejlődéshez, ha részt vesz egy szemináriumon. Számos szeminárium kínál egyedi stratégiákat a személyes fejlődéshez. Vannak, akik speciális programokat is kínálnak, ahol Önnel együttműködve segítenek elérni céljait. A szemináriumokra járás nagyszerű forrás lehet.

Nem számít, mi a végső célja a személyes fejlődésben, ne adja fel. Kudarcokkal kell szembenéznie. Útlezárásokkal kell szembenéznie. Olyan napokkal néz szembe, amikor úgy tűnik, soha nem éri el a célját. Mindaddig, amíg továbbra is dolgozik a céljai felé, a siker esélye magas marad.

Emberként próbál fejlődni? Mindig emlékezzen arra, hogy büszke legyen arra, amit csinál. Lehet, hogy a munkája nem igazán az, amit el akart végezni, de még mindig ugyanolyan keményen kell dolgoznia, hogy elégedett legyen, ha valamit elért. Képesnek kell lennie arra, hogy elmondja magának, hogy „jó, talán még a legjobb is” abban, amit csinál.

Mindig következetesnek kell lennie, amikor emberekkel foglalkozik. Vannak értékei, amelyek fontosak számára: kövesse őket mindennap. Ne tegyen kivételt. Ne bánjon másképp az emberekkel, hacsak nincs jó oka. Például valakiben, ha tudja, hogy nem bízhat benne, az nem jó magabiztosság.

Egy nagyszerű tipp a személyes fejlődéshez, hogy ne lássa a testét, amikor tükörben nézi magát. Törekednie kell arra, hogy a testen túlra tekintsen, mert az jelentéktelen a dolgok nagy rendszerében. Ehelyett keresse azt, ami fontos magában, ami a lelke és a szelleme.

A személyes fejlődéssel győződjön meg arról, hogy nem dolgozik keményebben, hogy egyáltalán ne végezzen munkát. Ez azért fontos, mert sokan megpróbálják elkerülni azt, ami nehéznek tűnik, de ennek elkerülése során kétszer annyi munkát vagy időt végeznek, mintha az eredeti problémával foglalkoznának.

Ezenkívül időről időre mindannyian használhatunk egy kis fejlesztést az életünkben. Okosabbak, jobbak, gyorsabbak és erősebbek lehetünk. Életünk minden területét maximálisan kihasználhatjuk, hogy jobbá tegyük magunkat, mint valaha. Használja az ebben a cikkben található személyes fejlődési tippeket, hogy még soha nem látott módon fejlessze magát.